- Ter preventie van klachten en blessures, en zeker niet alleen voor sporters -

​​​​​​​​​Herken je dat gevoel van gespannen onderrug of last van je kuiten tijdens het wandelen? Alsof alles vastzit en je niet soepel kunt bewegen? Een reguliere sportmassage helpt bij het ontspannen en activeren van de spieren, maar is alleen bedoeld ter preventie van klachten en blessures. Maar soms heb je gewoon even behoefte aan meer.  

​

Onze gespecialiseerde sportmassage biedt deze mogelijkheid en ondersteunt ook het herstel van lichte klachten.

In plaats van alleen de spieren te masseren, kijken we naar het geheel: spieren, gewrichten en bindweefsel, hiervoor gebruiken ook technieken uit de sporttherapie .

​

Heb je bijvoorbeeld last van je onderrug? Dan nemen we ook je heup en SI-gewricht mee in de behandeling, omdat deze direct invloed hebben op je houding en beweging.

​

Dit is een gerichte behandeling en geen volledige lichaamsmassage. Afhankelijk van het te behandelen gebied lig je in buik- en/of ruglig.

​​​

Kies uit vier behandelgebieden:

1.     Behandeling van de achterzijde van het bovenbeen, bilspier en onderrug.

      Mobilisaties van de knie, heup, het S.I.-gewricht en de lumbale wervelkolom.

      Heb je last van je onderrug bij lang staan of lopen? Dan is deze behandeling waarschijnlijk het meest geschikt.

 

2.   Behandeling van de voet, kuit en buitenkant van het onderbeen,.

      Mobilisaties van de knie, enkel en voetgewrichten.

 

3.   Behandeling van de onderarm- en schouderspieren.

      Mobilisaties van de schouder, elleboog en pols.

​​

4.  Behandeling van de voorzijde van het bovenbeen en onderrug.

     Mobilisaties van de knie, heup, het S.I.-gewricht en de lumbale wervelkolom

     Voelt je onderrug juist stijf bij het opstaan uit een stoel of na lang zitten? Dan is deze behandeling waarschijnlijk het meest geschikt.

.

Heb je al langere tijd klachten? Dan is sporttherapie een betere keuze. Dit is een echte klachtgerichte behandeling waarbij we kijken naar

de oorzaak van je klachten en je een behandeling op maat krijgt. 

​

Heb je vragen of wil je meer informatie over deze massage? Neem gerust contact op.

​