- Ter preventie van klachten en blessures, en zeker niet alleen voor sporters -

Sportmassage:

 

Heb je last van spierpijn, gespannen, stijve of vermoeide spieren? Sportmassage kan de spanning in de spieren verlagen, de doorbloeding stimuleren en helpen om de spieren te ontspannen.  Natuurlijk kan je ook voor deze massage kiezen hier ook voor kiezen als je "nergens last" van hebt, maar van een massage houdt waarbij er steviger wordt gemasseerd. 

​

Sportmassage is ter preventie van klachten en blessures en zeker niet alleen bedoeld voor sporters. Maar ook als je stress ervaart, zwaar lichamelijk werkt verricht of een eenzijdige (werk)houding hebt (bijv. als je veel achter je bureau zit)

 

Door een combinatie van massagetechnieken, die variëren in snelheid, diepte en druk, wordt de doorbloeding van de spieren verbeterd en worden de spieren "losgemaakt".

​

Heb je reeds klachten ontwikkeld? Dan raden we je aan om te kiezen voor onze sporttherapie. Hierbij wordt er specifiek gekeken naar jouw klachten en krijg je een behandeling op maat waarbij er andere technieken worden gebruikt. 

 

De magnesiummassage. is ook zeker aan te bevelen om toe te voegen bij de sportmassage. Benieuwd wat deze behandeling voor jou kan doen? Klik dan hier voor meer informatie.

​

(Top)sportmassage:

​

Onze gespecialiseerde (top)sportmassages zijn ook ter preventie van klachten en blessures maar óók als je al lichte klachten hebt.

Deze behandeling gaat verder dan de "gewone" sportmassage en heeft een groot raakvlak met de sporttherapie 

​

Zo worden de therapeutische massagetechnieken, gewrichtsmobilisaties, bindweefselmassage en fasciatechnieken van de sporttherapie voor een deel in deze massages meegenomen.

 

Per sport komen er (vaak) dezelfde type blessures of overbelastingen voor. Deze massages zijn hier op afgestemd, maar ook als je geen sporter bent kan je hier in het dagelijks leven mee te maken krijgen. Neem bijvoorbeeld een "tenniselleboog", terwijl je nog nooit een tennisracket hebt vastgehouden.

​

Last van stijfheid in je onderrug? Je kan dan baat hebben bij een gespecialiseerde (top)sportmassage bij voetballers. Waarom?

De hamstringspieren ontspringen vanaf je zitbeenknobbel, en dit botstuk kan invloed hebben op je SI-gewricht.

Wanneer de hamstrings gespannen zijn, kan dit een negatieve invloed op de werking van dit SI-gewricht hebben en dit werkt omgekeerd hetzelfde. Bij hamstringklachten wordt om deze reden ook het SI-gewricht en lage rug behandeld en andersom.

​

Gespecialiseerde (top)sportmassage bij voetballers:

Er wordt voornamelijk gewerkt op de achterzijde van het bovenbeen, bilspier en onderrug.

Gewrichtsmobilisaties van de knie-, heup- en S.I.-gewricht, de lumbale wervelkolom.  

​

Gespecialiseerde (top)sportmassage bij hardlopers:

Er wordt er voornamelijk gewerkt op de spieren van de voet, kuit en de buitenkant van het onderbeen.

Gewrichtsmobilisaties van de knie, enkel en voetgewrichten.

​

Gespecialiseerde (top)sportmassage bij tennissers:

Er wordt er voornamelijk gewerkt op de spieren van de onderarm en schoudergordel.

Gewrichtsmobilisaties van de schouder, elleboog en pols. 

​

Gespecialiseerde (top)sportmassage bij wielrenners:

Er wordt er voornamelijk gewerkt op de voorzijde van het bovenbeen en onderrug.

Gewrichtsmobilisaties van de knie, heup, S.I.-gewricht en de lumbale wervelkolom.

​