Wij hebben verschillende rug-nek-schoudermassages, zodat je kunt kiezen welke het beste bij jouw wensen en behoeften past.

Ongeacht welke je kiest: je rug,-nek en schouders krijgen de aandacht die ze nodig hebben. 

 

Als je stress ervaart is de balans tussen inspanning en ontspanning vaak verstoord. Stress gerelateerde (spier)pijn komt vaak voor in de rug, nek en schouders en kan zelfs leiden tot spanningshoofdpijn. Je spieren spannen zich aan, je bindweefsel wordt stijver en je lichaam vraagt om aandacht. 

 

Afhankelijk van je voorkeur kun je kiezen voor een mildere massage of juist een stevige variant beide gericht op het verminderen van spierspanning en het bevorderen van ontspanning. 

Rug,-nek-schoudermassage (mild)  – 30 of 45 minuten

Een massage met milde druk en rustige knedingen, gericht op het verminderen van spierspanning in de oppervlakkige spieren

van rug, nek en schouders.
Deze behandeling is geschikt bij stijfheid of vermoeidheid en ondersteunt het herstel van het lichaam bij aanhoudende spanning.
We stemmen de druk en werkwijze af op wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft.

​

Rug-, nek-schoudermassage (stevig) – 30 of 45 minuten:

Een stevige massage met gerichte druk op de spieren in rug, nek en schouders.
Deze behandeling is bedoeld om spierspanning te verminderen, bewegingsvrijheid te verbeteren en overbelaste spieren te ondersteunen in herstel.

Ook als je geen specifieke klacht hebt, maar merkt dat het regelmatig vastzit of gespannen aanvoelt, is dit een goede keuze.

​

Heb je al klachten of blessures? Dan raden we sporttherapie aan. Dit is een behandeling op maat specifiek afgestemd op jouw klachten. Tijdens sporttherapie worden verschillende technieken toegepast die verder gaan dan een reguliere massage.

Extra opties:​

​

Cuppingmassage: Extra aandacht voor gespannen spieren, zoals tussen de schouderbladen. De cups worden vacuum op de huid  

                                  gezogen (en worden glijdend voortbewogen) waardoor het bindweefsel iets wordt opgetild en de doorbloeding hierdoor                                   wordt gestimuleerd. Dit kan helpen om dieperliggende spanning losser te maken. Cupping kan wel wat intensief                                                     aanvoelen en kan tijdelijke verkleuringen- en/of een beurs gevoel geven.

​

Magnesiumolie:      Dit kan als extra optie worden toegevoegd aan je massage. Magnesium staat bekend om zijn spierontspannende werking                                  en kan net dat beetje extra verlichting geven bij spiervermoeidheid. De olie wordt ingemasseerd op het gebied waar het                                     nodig is en kort afgedekt met warmte zodat het beter wordt opgenomen. Intussen starten we vast elders.

                                ​

​​​💡 Wil je cuppingmassage of magnesiumolie toevoegen? Dit kan je aangeven bij de reservering, zodat wij hier rekening mee kunnen houden.

      Het wordt toegepast binnen de tijd van je geboekte behandeling. 

​

​