Wij hebben verschillende rug-nek-schoudermassages, zodat je kunt kiezen welke het beste bij jouw behoeften past. Ongeacht welke je kiest,

je rug,-nek en schouders krijgen de aandacht krijgen die ze nodig hebben. 

 

Als je stress ervaart is vaak de balans tussen inspanning en ontspanning verstoord. Stress gerelateerde (spier)pijnklachten treden vaak op in de rug, nek en schouders en kan zelfs leiden tot spanningshoofdpijn. Je spieren spannen zich aan, je bindweefsel gaat strakker zitten en je bewegingsvrijheid wordt beperkt.

​

Klassieke ontspanningsmassage deelmassage - 30 of 45 minuten

Massage met milde druk en lichte knedingen gericht op ontspanning. Wil je hem pittiger? Dan kun je de cuppingmassage er extra bijboeken. Cupping is ideaal voor het verminderen van zgn. "spierknopen" bij de schouders en tussen de schouderbladen. en wordt  wordt geïntegreerd tijdens de massage. De tijdsduur is afhankelijk van het gebied en de huidreactie.

​

Sportmassage deelmassage - 30 of 45 minuten:

Een stevige preventieve massage om klachten of blessures te voorkomen, en richt zich op het verminderen van spierspanning. 

Deze massageis ook gewoon fijn als geen klachten hebt maar van een stevige massage houdt.

​

(Top)Sportmassage deelmassage - 45 minuten:

Een preventieve massage om klachten of blessures te voorkomen en heeft veel raakvlakken met de sporttherapie.  Zo worden de therapeutische massagetechnieken, gewrichtsmobilisaties, bindweefselmassage en fasciatechnieken van de sporttherapie voor een deel in deze massages meegenomen. Voor meer informatie welke van deze 4 (Top)sportmassages het beste bij jou past, kan je hier klikken.

​

Sporttherapie 60 minuten (incl intake):

Als je al (overbelasting)klachten hebt raden we sporttherapie aan. Een op maat gemaakte behandeling gericht op jouw specifieke klachten. Er wordt gebruik gemaakt van verschillende specifieke technieken. ( 1e afspraak is altijd 60 minuten met intakegesprek omtrent je klachten) 

​

Wil je de massage wat pittiger of heb je last van de zgn. "knopen" bij de schouders of schouderbladen? Dan kan je cuppingmassage extra bijboeken. Dit is geen op zichzelf staande massage maar wordt als extra toegevoegd.

Dit kan wel wat gevoelig zijn en na afloop kan het tijdelijke verkleuringen en/of een beurs gevoel geven.  Dit kan enkele dagen tot wel week aanhouden. Twijfel je of dit iets voor jou is,?  Hier kan je meer lezen over cupping.